Mindcafe

Pysähdy. 
Tässä hetkessä on avaimet muutokseen.

Tervetuloa Mindcafeen!

Mindcafe on paikka pysähtymiselle, itsesi tutkimiselle ja kehoon - ja mieleen tutustumiselle.

Hektinen ja suorituskeskeinen elämä ajaa meitä hurjaa vauhtia eteenpäin ja välillä tuntuu, että ei ole mahdollisuutta pysähtyä ja herkistyä kuuntelemaan kehoa ja mieltä. Moni herää vasta silloin, kun keho ei enää toimikkaan niin kuin ennen ja mieli on alkanut oireilla.

Mindcafe on rakentunut pitkän ajan haaveen ja pohdinnan tuloksena. Mindcafen ideologia on luoda maailma, jossa on aikaa pysähtyä ja mahdollisuus ennaltaehkäistä kehon ja mielen loppuun palaminen.

Mindcafen palveluita ovat yksilö- ja ryhmävalmennukset sekä yritysten tiimivalmennukset. Menusta löytyy myös palauttavat rentoutus - ja joogatunnit niin yksilöille kuin yrityksillekin. 

Ilolla ja lempeydellä tarjoilen sinulle kupillisia työkaluja ja oivalluksia matkallasi kohti hyväksyvämpää ja rennompaa elämää.

Miksi valmennus? 

Valmennuksen avulla ja sen kautta tulevien oivallusten siivittämänä pystyt suuntaamaan elämää sinulle sopivaan suuntaan. Valmennus selkeyttää ajatuksia ja haastaa pohtimaan syvällisesti omaa tilannettasi oman tavoitteesi mukaan.

Saat mahdollisuuden tutkia rajojasi, suhdetta omaan itseesi ja haasteisiisi. 

Valmennuksen avulla saat keinoja 

  • pysähtyä kuuntelemaan itseäsi 
  • tutkia elämäntilannettasi kokonaisvaltaisesti 
  • suunnata katsetta tulevaan 
  • opetella kuuntelemaan kehon ja mielen viestejä 
  • saat oman rauhallisen ajan keskittyä omaan itseesi ja omiin tarpeisiisi.


Miksi valita minut valmentajaksi?

Paremman elämän Baristana toimii Henna, iloinen ja sydämellinen Sertifioitu SCY Life Coach ja terveydenhuoltoalan ammattilainen joogaopeilla ja projektimaailmalla maustettuna.

Työskennellessäni luon turvallisen tilan, jossa voit avautua omalle prosessillesi, kuitenkin niin että et ole yksin. Valmennus mahdollistaa itsesi kohtaamisen ja sitä kautta eheytymisen. Terveydenhoitoalan koulutus ja kokemus tuo ymmärryksen mielenterveyden kiemuroihin. Mikäli näen, että sinulla on tarve myös muunlaiselle tuelle tai näen että valmennus ei ole sinulle oikea ratkaisu - kerron siitä suoraan.

Valmentajana olen rauhallinen, empaattinen, intuitiivinen ja tartun asioihin rohkeasti. Näen asiakkaan kokonaistilanteen nopeasti. Ihmisten on helppo avautua minulle ja olen luotettava ja ammattitaitoinen työssäni. Olen lempeä, mutta haastan sinua tarvittaessa.

Valmennuksen avulla pystyt syventämään ymmärrystä omasta itsestäsi ja omista toimintatavoistasi minun - valmentajan tukiessa prosessia. Valmentaja ei anna neuvoja, vaan auttaa prosessin etenemisessä eri menetelmien avulla. Et ole yksin, olen tässä kulkemassa rinnallasi.

Asiakkaat kertovat

Hennan lämmin, rakastava ja syvää luottamusta herättävä olemus sekä monipuolinen ammattitausta oli valmennuksessa avainasemassa. Tunsin, että olen turvassa ja osaavissa käsissä. Tästä syystä pääsimme varsin syvälle tapaamisissamme ja tein elämäni suuntaan voimakkaasti vaikuttavia oivalluksia. Näiden oivallusten ja valmennuksesta saamani rohkeuden ansiosta, monta isoa haavetta on lähtenyt toteutumaan varsin lyhyessä ajassa.

Suosittelen valmennusta jokaiselle, joka kaipaa tukea ja vahvistusta omien haaveiden ja unelmien toteuttamiseen. Olen ikuisesti kiitollinen, että Hennan ja minun tiemme kohtasivat ja sain hänet avukseni.

Maria Laamanen

Yksilövalmennus

Olet ihminen ihmiselle ja se on sinun vahvuus. Inhimillisyys näkyy ja kuuluu sinusta. Osaat poimia pieniä asioita ja heittää pallon takaisin juuri oikeissa kohdissa. Vaikeatkin kysymykset muuttuvat kanssasi paljon helpommiksi.

Kiitos valmennuksesta ja ihana että olit osan matkaa minun matkallani.

Enni Alander

Yksilövalmennus

Mielestäni kaikkien olisi hyvä välillä pysähtyä miettimään ja tarkastelemaan omia arvoja ja omia tunteita. Täällä eletään vain kerran ja oma hyvinvointi ja valinnat sen eteen on kaikista tärkeimpiä. 

Hennan kanssa tuntuu luonnolliselta jutella aivan kaikesta ja hänen tapansa olla läsnä on arvostettavaa. Suosittelen lämpimästi jokaiselle!

Maiju Martinoff

Yksilövalmennus

Oletko valmis muutokseen?

Hei sinä ihana! Haluatko olla osa Mindcafen yhteisöä?

Liity mukaan <3