Itsetuntemus ja palautuminen

Mieli huutaa ja hyrrää, keho huutaa ja oireilee eri tavoin ja ilo alkaa olla harvemmassa.

Ratkaisukeskeinenvalmennus on sinulle, joka tarvitset keinoja tutkia kaikkein tärkeintä tietolähdettä, sinua itseäsi. Valmennuksessa käytetään monipuolisesti eri menetelmiä yhdistäen valmennukseen mm. mielikuvaharjoituksia, luovia menetelmiä sekä erilaisia kotona tehtäviä tehtäviä.

Valmennuksen avulla saat keinoja;

pysähtyä kuuntelemaan itseäsi

tutkia elämäntilannettasi kokonaisvaltaisesti

tunnistaa omat uupumiselle altistavat tekijät

suunnata katsetta tulevaan

opetella kuuntelemaan kehon ja mielen viestejä

Saat oman rauhallisen ajan keskittyä omaan itseesi ja sinun tarpeisiisi.

Valmennus sisältää 4 x 1 h henkilökohtaista valmennusta, sekä viikoittaiset kotitehtävät.

Varaa ensimmäiseen valmennukseen 1 h aika kalenterista.  Jos haluat varata kaikki neljä kertaa saman tien, huomioi, että valmennusten väli on hyvä olla 1- 2 viikkoa.

Kokonaisuuden hinta yhteensä 356€/ 89 € kerta

Ilmoittautumalla sitoudut neljän kerran valmennuskokonaisuuteen.

#uupumuksenehkäisy #itsetuntemus #hyvinvointi #palautuminen #kokonaisvaltainenhyvinvointi