Uupumuksen ennaltaehkäisy ja työhyvinvointiin panostaminen yrityksessä ennaltaehkäisee jatkuvan henkilöstön vaihtuvuuden, joka rasittaa työyhteisön resursseja monella tavalla. Valmennuksen avulla pystytään tunnistamaan organisaation uupumukselle altistavia tekijöitä ja sitä kautta puuttumaan niihin hyvissä ajoin.

Valmennuksen avulla valmennettava saa keinoja;

pysähtyä kuuntelemaan itseä

tutkia elämäntilannetta ja kuormittavia tekijöitä kokonaisvaltaisesti

tunnistaa omat uupumiselle altistavat tekijät

suunnata katsetta tulevaan

opetella kuuntelemaan kehon ja mielen viestejä

saat oman rauhallisen ajan keskittyä omaan itseen ja omiin tarpeisiin.

Valmennuksessa käytetään monipuolisesti eri menetelmiä yhdistäen mm. mielen valmennusta, mielikuvaharjoituksia, luovia menetelmiä, joogaa ja muita kehollisia harjoituksia.

Valmennus räätälöidään organisaation tarpeisiin ja valmennuksen laajuus määritetään yhdessä.

Toteutustapa: Livenä, osittain livenä ja Teamsin kautta tai kokonaisuudessaan verkossa.

Valmennuskokonaisuus on mahdollista koostaa henkilökohtaisista valmennuksista, sekä ryhmävalmennuksista.

Kokonaisuuteen on mahdollista sisällyttää myös alustus teille ajankohtaisesta aiheesta.

Aiheita: Palautuminen ja lepo, Kehon viestit, Uupumuksen prosessi, Uni ja Rentoutuminen.

#työhyvinvointi #uupumuksenehkäisy #kokonaisvaltainenhyvinvointi #palautuminen #rentoutuminen

Tilaa palvelumme

Ole hyvä ja jätä yhteystietosi niin otamme sinuun yhteyttä niin pian kuin voimme.